Mange spørger mig:"Mette, hvordan tilgiver man egentlig?"   Tilgivelse er en proces. Healingen tager tid. Der er lavet mange forskellige set-ups over tilgivelse. Jeg kan bedst lide denne: Trin 1: Lav en liste over dem, du har brug for at tilgive. O...

Dit liv er fyld med glæde og sorg, venner og dem der ikke helt ønsker dig det så godt, lyse timer og mørke stunder.   Nøglen til et godt liv er at lære, hvordan du undgår, at livets svære situationer trumfer dig. Lærer hvordan du undgår at der bliver mere kul...

Er du nogensinde blevet kaldt underlig?   Normalt når nogen refererer til dig som ”mærkelig”, så fremkalder det negative følelser. Du får at vide, at du ikke passer ind i de konventionelle normer. Vi bliver undervist tidligt i livet omkring det at være ande...

Er du også hård ved dig selv? Det er vi mange der er. Når vi er ukærlige mod os selv, er det fordi vi ikke har indre ro. Der der  gode tips at hente her: Du er ikke en robot. Du kan ikke bare fremtrylle motivation, når du ikke har det. Husk det er livet! ...

Vidste du, at du kan træne dig selv i at være mere følelsesmæssigt intelligent ved at  udøve mere emotionelt intelligent adfærd? Interessant ikke....! Det synes jeg.  Jeg har netop læst helt forrygende spændende artikler om netop dette. Pointen er: N...

  Anerkend dine følelser Der kommer en tid, hvor du vil erkende, at der er ting, som, hvis vi havde erfaret dem på et tidligere tidspunkt i vores liv, kunne have ført til, at du måske ville have nydt de forgangne år mere. Ofte kommer vi kun frem ...

Det ikke at være villet er ikke rart. At føle sig uønsket er en forfærdelig følelse. Men husk - når du står i denne følelse, er der altid et valg: 1) at forblive der og bide følelsen i dig eller 2 ) at gå din vej og aldrig vende tilbage – valget er he...