Blandt mine veninder og i mit terapirum bugner det af skønne kvinder, der er fortvivlede over, hvordan de slipper en usund relation i deres liv.
Hvorfor er det så svært at sige farvel og tak?
Vi genkender alle sammen situationen.
Måske gør du endda fra di...
Det er ikke synd for dig, at du har det svært!
Dine negative følelser er og bliver dine største vejvisere. Jeg har sagt det før, men elsker at gentage det.
Dine negative følelser er dine største vejvisere.
Det, at du mærker negative følelser, er en in...
OPPE-teorien er sikkert allerede en stor del af din hverdag.
Men er maden, du spiser, også tænkt ind?
De 3 OPPE-madnøgler
Du kan bruge de 3 OPPE-madnøgler til din ernæring, så du kan leve oppe i alle “afdelinger” af livet.
Nøgle 1:
...
Skribent: Heidi fra Skinsecret
Jeg er overbevist om at vi alle er forbundet og at vi altid kan finde én ting, som vi kan lide ved andre.
Nogle gange skal man lede lidt.
Men en ting, der har hjulpet mig i mit liv har været at få øje på denne ene ...
”En mand kan man altid skifte ud - mine børn vil altid være der”. . .
Jeg havde engang en kæreste, der i ramme alvor fyrede den sætning af.
Underligt nok så fandt jeg, mig i det.
Fandt mig i at blive degraderet med en enkelt uværdig og sårende bemærknin...
Skribent: Karina
Kære Mette!
Jeg er terapeut i healing, clairvoyance, Tankefeltterapeut, Bachs blomsterterapeut.
Men denne beretning er fra mit arbejdsliv som social - og sundhedsassistent.
Jeg tog forleden en vagt på et bosted for dø...
En vigtig del af mit morgenritual er min elskede kop kaffe.
Det er min helt særlige #opkaf.
Jeg skrev for nylig #opkaf, da jeg postede mit morgenritual på instagram, og så mange har taget det til sig. Så nu er vi mange, der drikker #opkaf
Opkaf er den k...
”Nej, det kan jeg ikke… Nej, jeg er alt for lav… Ej, jeg er jo slet ikke skabt til sport…
Du er også bare heldig, fordi du er født ind i den familie… Nej, jeg er slet ikke klog nok… Nej, det sker bare ikke for folk som mig…”
Hvad?
Sig det lige igen
Okay...
Det er IKKE mig - det er alle de andre!
Rendyrket projektion.
Jo dårligere, du har det - jo mere, er du tilbøjelig til at skyde ansvaret for din egen lort over på andre.
Det er lettere. Føles ikke så tungt - og skønt at kunne retfærdiggøre sin egen s...
Reelt set gad jeg ikke meditere.
Hvem gider at sidde stille så længe,
og er det for øvrigt ikke også bare superkedeligt….?
Engang kunne jeg ikke være i stilhed i 2 minutter alene, uden at få åndenød.
Men, jeg er blevet klogere og bedre til at v...
