Godaften alle læsere
Jeg har gennem mit liv lært rigtig meget at fokusere på det, der virker, fremfor det, der ikke virker. På vej hjem fra arbejde reflekterede jeg over et fint eksempel på noget, jeg gennemgik i dag, som jeg lige ville dele her, inden jeg gå...
Kære Mette, Kort fortalt; efter tyve år måtte jeg på en meget meget ubehagelig måde forlade det hjem, som jeg havde haft med mine to børn (som heldigvis var voksne men unge) og min daværende partner. Samtidig døde først min far, så min mor og tre måneder sener...
Jeg har været dagplejer i 14 år og elsker mit job. Desværre er jeg meget alene i jobbet, og der er mange forskellige typer børn at tage ansvar for. Jeg har brugt mange af Mettes boost til at holde mig oppe.
Har en kollega , som gang på gang dolker mig.Jeg har...
Fra tid til anden vil vi opleve, at vi er alene. Nogle mennesker frygter at være alene af forskellige grunde.
Det første skridt, du kan gøre, er at være komfortabel med dig selv og have den selvsikkerhed i, at du kan klare det at være alene. Der er ikke noge...
Selvværd handler ikke om det ydre, men om det indre. Derfor kan man sagtens ligne en million dollar, og føle sig som et usselt overtræk indeni. Selvværdet handler om vores holdning og syn på os selv. Man kan sige, at selvværdet udgør vores indre fotografi af o...
Kender du det, at man er med en flok venner i biografen for at se en film?
Bagefter sidder man og diskuterer de forskellige personers karakterer, og hvordan man hver især oplever filmen. Hold nu op, der er lige så mange delte meninger om personerne i filmen s...
Vi bruger cirka en tredjedel af vores liv på at sove – så hvorfor ikke gøre soverummet til et lækkert sted at være?
Det kan være en smule drilsk at indrette soveværelset, da det skal kunne rumme både morgen og aften. Om aftenen skal det være indbydende, og om...
Vi bruger ordet ”stress”, når vi føler, at alt er blevet for meget for os i en given situation. Ordet har en negativ klang generelt, og vi anvender det ofte i sætninger, når vores bæger er ved at være fyldt op. Ordet er, for mange af os, et uofficielt fripas i...
Mange er vokset op med mentaliteten: “enten - eller”
Måske er du også?
Hvad mener jeg med dette ? Det kan fx. være, at enten elsker min partner mig, eller også gør han/hun ikke.
Der er ikke plads til livets mange farver i dette “enten - eller”. Kun sort ell...
...da tvillingechokket ramte os, en ny slags perfekt
Mit navn er Stine Gregersen, jeg er 37 år til dagligt arbejder jeg som børnehaveklasseleder, MOR til 3 skønne livlige ønskebørn, gift med deres far og bor i en villa tæt ved Aalborg.
Alt dette lyder jo e...
Af; Mette Holm
Hvad mener jeg med det??Jeg ser mange mødre nusse om deres børn.De giver dem sund og nærende mad.
Kører dem til gymnastik, svømning etc, så de får motion og fællesskab. Passer på dem og elsker dem helt op til månen.
Denne kærlighed, du gi...
Hvert år, når jeg står med foden ude af det forgangne år og med alle mine sanser rettet mod alt det nye, så samler jeg min energi og mine visioner mod den ledelsesmæssige vej, som jeg forventer at betræde.
Dette år gør jeg det igen, og jeg føler mig privilege...
Skrevet af: Mette Holm FAKTA: Livet er hårdt - mad er let!
10 ting, der indikerer at du spiser på dine følelser:
1: Ud af det blå står du og glor ind i køleskabet2: Mad fylder i dine tanker, selvom du er mæt3: Du taler passioneret omkring mad4: Mad fascine...
Hvis du skulle beskrive et menneske med en spiseforstyrrelse, hvordan ville du så beskrive vedkommende?
Mit bud på, hvordan medierne ville beskrive personen, ville enten være som en meget undervægtig, overvægtig eller veltrænet person.
Når du sidder og t...
I mit terapirum møder jeg så mange mennesker, der er ramt af afvisning. Afvisninger rør os dybt og afvisninger kan også gøre stor skade på vores psyke.
En følelse, der gør mere ondt end fysisk smerte. Herunder er der 10, ikke så kendte fakta, som beskriver, ...
Alle har vi oplevet at være stresset på den ene eller den anden måde. Noget stress er arbejdsrelateret - noget er relateret til privatlivet. Det er dog svært at skelne, hvornår det er det ene eller det andet. Dertil skal siges, at ting og situationer hænger of...
Når dagene bliver mørkere og vinden kold og hård, kender vi så ikke alle det, at drømme om at vi sidder foran pejsen, og nyder en kop varm kaffe/kakao, med et varmt lækker tæppe omkring os, mens vi hører vinden suse udenfor.
Vi kan se det positive og ...
Mine øreringe symboliserer et modigt selvkærligt valg for mig. Dem der har fulgt mig de sidste 4 år, har nok lagt mærke til at der er sket en stor ydre (samt indre) forvandling af mig .
Jeg har igennem hele mit liv altid været sådan lidt... hvordan ska...
Spiseforstyrrelser bliver ofte opfattet som en sygdom, der primært rammer unge mennesker. Denne udbredte opfattelse er en MYTE og bør ændres - og det vil jeg hermed prøve på.
Spiseforstyrrelser kan ramme alle
Halvdelen, som kæmper med en spiseforstyrrelse er...
Et sundt forhold kan både være vidunderligt og stærkt. Men det kan tage tid at turde give sig 100 procent hen til sin partner. Især hvis man er blevet svigtet før.
Ved svigt eller utroskab, er det svært, at knytte det samme tætte bånd som tidligere. Det kan...
