Skrevet af: Mette Holm FAKTA: Livet er hårdt - mad er let!
10 ting, der indikerer at du spiser på dine følelser:
1: Ud af det blå står du og glor ind i køleskabet2: Mad fylder i dine tanker, selvom du er mæt3: Du taler passioneret omkring mad4: Mad fascine...
Hvis du skulle beskrive et menneske med en spiseforstyrrelse, hvordan ville du så beskrive vedkommende?
Mit bud på, hvordan medierne ville beskrive personen, ville enten være som en meget undervægtig, overvægtig eller veltrænet person.
Når du sidder og t...
I mit terapirum møder jeg så mange mennesker, der er ramt af afvisning. Afvisninger rør os dybt og afvisninger kan også gøre stor skade på vores psyke.
En følelse, der gør mere ondt end fysisk smerte. Herunder er der 10, ikke så kendte fakta, som beskriver, ...
Alle har vi oplevet at være stresset på den ene eller den anden måde. Noget stress er arbejdsrelateret - noget er relateret til privatlivet. Det er dog svært at skelne, hvornår det er det ene eller det andet. Dertil skal siges, at ting og situationer hænger of...
Når dagene bliver mørkere og vinden kold og hård, kender vi så ikke alle det, at drømme om at vi sidder foran pejsen, og nyder en kop varm kaffe/kakao, med et varmt lækker tæppe omkring os, mens vi hører vinden suse udenfor.
Vi kan se det positive og ...
Mine øreringe symboliserer et modigt selvkærligt valg for mig. Dem der har fulgt mig de sidste 4 år, har nok lagt mærke til at der er sket en stor ydre (samt indre) forvandling af mig .
Jeg har igennem hele mit liv altid været sådan lidt... hvordan ska...
Spiseforstyrrelser bliver ofte opfattet som en sygdom, der primært rammer unge mennesker. Denne udbredte opfattelse er en MYTE og bør ændres - og det vil jeg hermed prøve på.
Spiseforstyrrelser kan ramme alle
Halvdelen, som kæmper med en spiseforstyrrelse er...
Et sundt forhold kan både være vidunderligt og stærkt. Men det kan tage tid at turde give sig 100 procent hen til sin partner. Især hvis man er blevet svigtet før.
Ved svigt eller utroskab, er det svært, at knytte det samme tætte bånd som tidligere. Det kan...
Kom du godt ind i det nye år??
Det gjorde vi, stille og roligt. Nu banker hverdagen på og jeg er så småt ved at tage hul på det nye
år.
Et nyt år, nye drømme, nye mål, det er svært at finde den retning jeg gerne vil gå i. Jeg syntes at det
er svær...
Uanset om man er forælder, søskende, partner eller på anden måde tæt på en person med en spiseforstyrrelse, er det hårdt at være den pårørende. Det er svært og pinefuldt, at se én af sine nærmeste, lide af uhensigtsmæssige og skadelige spisevaner. Familien e...
Af: LauraGS - SeminariestuderendeI morgen starter hverdagen for mig igen, og det kan jeg tydeligt mærke på bl.a. mit humør. Praktikopgaven, som min praktikmakker og jeg er i gang med at skrive, påvirker mit humør helt enormt.
&nb...
Men jeg øver mig i at vende det opad. Læs med, så giver det mening.
Hold nu op det har været en fantastisk dejlig Jul. Vi har hygget max, lavet konfekt, lavet juledekorationer, og startet vores egne juletraditioner op.
Vi har i mange år ikke rigtig...
Jeg gik i lære som frisør i 2005, 17 år gammel. Dette skulle vise sig at blive min store passion. Jeg gik gennem denne uddannelse med masser af glæde, en depression, frygt og skulderklap. Jeg blev udlært i efteråret 2009, og blev lovet en fast stilling der...
Jeg har startet Natur- og hesteterapi fordi det var det jeg selv havde brug for som barn og ung, og faktisk også som voksen.
Et sted hvor vores følelser aldrig er for store, eller for komplicerede, men hvor vi ikke kan undgå at mærke dem selvom de gør...
Måske har du allerede hørt om Kalenderbogen: Mit År.
Det er en blanding af en helt almindelig kalender, en dagbog og en selvudviklingsbog. Den rummer alt det jeg elsker. Jeg elsker at sætte mig mål. Elsker at blive bedre. Elsker at lære mig selv bedre at ...
Ved du, hvad din vigtigste sociale færdighed er?
Det er langt fra, hvad du tror, den er.
Det er nemlig ikke din evne til at kommunikere.
Det er ikke din evne til at se andre.
Det er ikke din evne til at få andre til at grine.
- alle de ovenstående egenskaber...
Kom helskindet igennem julemåneden.
Mange går allerede nu og gruer for den kommende julesæson.
Hvordan skal du komme helskindet igennem julemåneden, og ikke tage alt det på, som du måske allerede har tabt??
Julemåneden er for mange en måned med masser a...
Det vigtigste spørgsmål, du kan stille dig selv, er IKKE:
Hvorfor gik det galt?
Hvad mon der sker af uventede ting i morgen?
Hvordan forbereder jeg mig bedst på næste krise?
Nej, det bedste spørgsmål, du overhovedet kan stille dig selv, er:
Hvor oplever...
Når du altid løber væk fra dig selv, lige akkurat så hurtigt, at du aldrig opnår muligheden for at indhente dig selv – så bliver du stresset, du bliver ked af det, trist og modløs. Hvorfor?
Fordi du ikke giver dig tid til dig at prioritere din bedste ven – ...
