PsykologiUniverset Arkiv - Mettes Univers

Forside Boostet

PsykologiUniverset (10 Ingen indlæg fundet.)

Læs mere...

Du er ikke fanget – du føler dig bare fanget

3 år siden af Opuniverset

Bare gør noget Gør et eller andet. Flyt dig fysisk. Bevæg energien. Når du har det svært og føler dig fanget i en svær situation, kan det være svært at tænke klart. Svært at få overblikket over det, du står i, fordi dit mindset er låst. Frosset fast ...

Læs mere →

Læs mere...

10 K klubben – gå sammen hver for sig

4 år siden af Opuniverset

Hvad er 10 K -klubben? Det er en online-energi, hvor vi dageligt er rigtig mange, der #selvimponerer os selv og går mindst 10.000 skridt - og deler dagens tal i min insta-story HER 10 K står for 10.000: K = kilo = 1000 Når du selvimponerer, får du den ...

Læs mere →

Læs mere...

Følelser skal forstås ikke kun nydes eller undgås

4 år siden af Opuniverset

Træt! Ugidelig. Udmattet... Det er helt naturligt at opleve at være udmattet, træt og overvældet af negative følelser ind i mellem. Faktisk vil jeg sige, det er en vigtig del af det at være menneske. Udfordringer giver dig kant og lær dig at tackle livet....

Læs mere →

Læs mere...

Dit offer hvisker et budskab til dig

4 år siden af Opuniverset

Åh, de der dage. Dage, hvor du bare har ondt af dig selv. Dage, hvor det med at flytte dig fra modstand og skabe det, du mangler, er en by i Rusland. Dage, hvor du bare vil have lov til at være nede. Selvmedlidenhed eller offerenergi! Men hvad er det e...

Læs mere →

Læs mere...

Det er ikke dine følelser, der ødelægger dig. Det er….

4 år siden af Opuniverset

Det er ikke dine følelser, der ødelægger dig. Det er alt det, du gør for ikke at være i dem! En følelse, du ikke kan være i, kan du dulme bort. Dulme med: kærlighed, alkohol, sukker, sex, arbejde, ekstremsport, shopping, spil osv. Alt det, der...

Læs mere →

Læs mere...

Det her kan din frygt lære dig

4 år siden af Opuniverset

Kender du den der følelse af, at noget er ukendt, uvant og utrygt? Disse tre steminger har alle grobund i frygt. Frygten for det, du ikke kender. Ordet frygt er som regel forbundet til noget negativt. Frygt er et instinkt i alle mennesker, og har si...

Læs mere →

Læs mere...

Kender du navnet på dit kærlighedshormon?

4 år siden af Opuniverset

Oxytocin, kærlighedshormon, krammehormon, glædeshormon. Du har sikkert hørt det før. Men hvad er det egentlig? Det findes i dig. Det findes i mig. Det findes i naboens bridge makker. Det findes i din kollega. Hvad end det er store følelser til et ande...

Læs mere →

Læs mere...

Du tror, hvad du tror, de tror

4 år siden af MettesUnivers

Wow, hvad stod der lige der? Du tror, hvad du tror, de tror. Med det mener jeg: Du tror på det, du er overbevist om, andre tror og tænker om dig. Og med det mener jeg, at det er det, du selv tolker, der bliver din virkelighed. Så hvis du tror, de t...

Læs mere →

Læs mere...

Bryd din knokle-hvile cyklus

4 år siden af MettesUnivers

Lever du også i den cyklus der hedder: "Jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler..." Gentaget igen og igen og igen og igen.... Dag efter dag.. Uge efter uge.. M...

Læs mere →

Læs mere...

Ta’ dit liv til næste niveau

4 år siden af MettesUnivers

Gå fra ok til godt. Gå fra godt til bedre. Gå fra good til great. Hvordan? Ved at ville det. Hvad er dit næste step? I forhold til hvad?, tænker du. Og det er her, det hele starter. Hvad vil du? Lige nu, hvor vil du være om en måned? Skriv det...

Læs mere →