Du kender det sikkert.  At prøve at gå op, og det virker ikke. At prøve at være lysere, men det lykkes ikke. At skabe sit liv kræver øvelse Du skal blive ved. Du skal ville lyset mere end mørket. Du skal tro på at der findes en anden virkelighed, end ...

Bliv mere effektiv - brug de her 3 strategier.      Uanset om du er selvstændig, eller du bare vil udnytte tiden bedre på dit job eller hjemme, er der 3 grundlæggende ting, der er nødvendige at tænke på. Ved at lære og derefter bruge disse bevidst, vil du ik...

Ødelægger gaveræset dit humør - så læs med her. At købe julegaver til mennesker, der står dig nær, som fx de nærmeste familiemedlemmer, kan være ekstremt let på nogle områder, og samtidig kan det være yderst vanskeligt på andre. Når det handler om at fin...

Vi har alle rod i hjørnerne. Det er svært at være stærk og rolig med en masse kaos, som forsøges gemt væk for andre - og måske endda dig selv. Er det tid til at rydde op? Når jeg siger rod, mener jeg både dit fysiske rod, men også det følelsesmæssige ka...

Så mange mennesker er deprimerede. Det giver derfor god mening at tage et kig på årsagerne til, hvad der i første omgang kan forårsage depression. De faktorer, der bidrager til depression, er velkendte og velundersøgte, men hvad der forårsager det, er ikke ...

  Nye tanker kan komme af at kaste et blik på tingene. En måde at gøre er at udfordre de antagelser, der eksisterer.   Fx: er kærlighed virkelig følelsen af at ønske og begære eller af at være bundet til en? Det er en fælles antagelse,...