Hvis man er oprørt ved tanken om en situation, som man er usikker på - fx står over for nogen, man beundrer, skal fremlægge noget foran et publikum eller holde en tale - står man over for en god mængde stress. Selvsikre mennesker er normalt i stand til at i...

Har du fået mine OP-regler? De er de 33 sætninger, jeg har samlet igennem årene, som bevirker, at jeg (og måske du) bedre kan navigere - og huske at holde mit fokus på det rigtige. Se med her:  Hent dem HER  

Er det synd for dem omkring dig, at du er så fokuseret på at give til dig selv før andre? Jeg havde længe troet, at det var sådan, indtil jeg for præcis to år siden tog en beslutning om at vende det om. Starte med at skrive boostet. Starte med at lære andre k...

Smid en kommentar     P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her

Den skyldige søger straf Hvor har jeg mange gange stillet mig steder i mit liv, hvor det ikke var sådan rigtigt sundt for mig. Rummet. Overkompenseret. Gjort mig sødere, mildere, dygtigere, smukkere, end jeg egentlig havde lyst til.. Kender du...