Mynte, rødbede og lime en uovertruffen cocktail til træning
Opskriften indeholder betragtelige mængder rødbede, hvilket gør den særlig god før træning, da rødbede øger iltoptagelsen.
Faktisk viste et studie, at rødbedejuice kan øge præstationsevnen med helt op til 16%.
Ingredienser til Workout Wonder:
1 æble
1 håndfuld mynte
3 mellemstore rødbeder
1 lime med skræl
2 gulerødder
¼ broccoli
Hvordan:
Skyl og rens alle ingredienser og pres dem i en juicemaskine.
Opskriften er lavet af Mads Bo, High on life – Læs mere HER
Ser flere opskrifter fra Mads Bo HER
P.S Find meget mere OPPE-energi på Mettes instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
