Stress er en naturlig og normal reaktion, som har til formål at sætte os i stand til at håndtere og tilpasse os de belastninger, farer, trusler og udfordringer, vi stilles over for i dagligdagen. Stress opstår, når der er en ubalance mellem de krav der stille...

... selvom du føler det! Nogle gange kan folk gå så langt til at ville have en forklaring på dine valg. Måske føler du dig forpligtet til at svare, selvom det sagtens kan være beslutninger, som ikke kommer andre ved.   andre mener du har gjort...

Har du også den gode veninde eller ven, der reelt er et fantastisk menneske, men hver gang I er sammen, drænes du laaaangsomt af vedkommendes negative stemning? Er du begyndt at føle, din energi fiser af sted i takt med, at dit humør driver ind i dine egne mø...