Så snart jeg vågner, og inden jeg går i seng, praktiserer jeg taknemmelighed - hvorfor? For at holde mit mindset dér, hvor jeg ved, at det gør det bedste for mig - nemlig holder mig oppe. Desuden er der den sidegevinst ved taknemmelighed, at det mindsker frust...

Stress er normalt forårsaget af alt for meget pres fra omverdenen, i forhold til de ressourcer du har. Hvis stress ikke behandles, kan det føre til en manglende evne til at fungere effektivt under pres. Stress er en naturlig og normal reaktion, som har t...