MettesUnivers, Forfatter på Mettes Univers

Det er Botox for hjernen at tænke positivt! .

10 år ago by MettesUnivers

Årene går, og alderen gør, at du kommer til at føle dig gammel. Der er imidlertid nye videnskabelige beviser for, at du faktisk kan tænke dig yngre både udenpå og indeni. Det er slet ikke ligegyldigt, om du tænker op eller ned - for dine tanker skaber din v...

12 tanker, du er nødt til at dræbe for at finde indre ro… .

10 år ago by MettesUnivers

Jeg taler så meget om indre ro. Det lyder måske lidt frelst, men alternativet er ikke rart. Mange af de klienter, jeg sidder med til daglig, har alt andet end indre ro. Stress, angst og psykisk ubehag opstår af dine tanker. Der er ingen formel til at nul...

Hvis du ikke er sikker, er jeg helt sikker .

10 år ago by MettesUnivers

Når en siger til dig: ”Jeg er ikke sikker på os to”, svarer du så: ”Åhhh hvorfor ikke”? Det rigtige svar er:” Hvis du ikke er sikker, er jeg helt sikkert sikker på at det ikke skal være os.” En, der ikke vil dig, er ikke et ”turn on” – det er det modsatt...

At have kærestesorg, kan have fordele… .

10 år ago by MettesUnivers

Kærestesorger gør pinefuldt ondt. Jeg ved godt, det ikke er den bedste indledning, men fortæl mig, det ikke er sandt. At få dit hjerte knust er ikke noget, du skal se frem til, men det er en nødvendighed. Jeg tror ikke på, man kan elske 100%, hvis ikke man ha...

Vigtigheden af taknemmelighed .

10 år ago by MettesUnivers

Er du tilfreds med dit liv? Har du alt det, du drømmer om? Kunne det være bedre? Eller føler du, at der mangler noget - eller at du er ved at miste noget? Uanset hvordan du oplever din situation, så læs nedenstående og få hjælp til at fastholde en tilst...

Psykologi

Stressårsag #5

10 år ago by MettesUnivers

Stress er en naturlig og normal reaktion, som har til formål at sætte os i stand til at håndtere og tilpasse os de belastninger, farer, trusler og udfordringer, vi stilles over for i dagligdagen. Stress opstår, når der er en ubalance mellem de krav der stille...

Hold bekymringen fra livet! .

10 år ago by MettesUnivers

Du ved jeg altid taler om at være oppe. Oppe i tankerne. Det er ikke let, men det kan lade sig gøre, med træning. mentaltræning. Oppe er det modsatte af at være bekymret. Negative tanker kommer på de værste tidspunkter. Selvom du skubber dem væk. Men du...

Når du lærer at stå ved den du er – bliver du ustoppelig! .

10 år ago by MettesUnivers

Ofte får jeg spørgsmålet: Hvorfor har du udviklet Mettes univers? For det første har jeg udviklet det, fordi det er fyldt med den viden, jeg selv har søgt, især i de perioder, hvor det har føltes som om jeg var faret vild i mit eget liv. Dernæst, og her komm...

Lidt om den eneste ene – og om at tage fejl .

10 år ago by MettesUnivers

Stort set alt i mit terapirum handler om kærlighed. Den der var, den vi har eller den vi aldrig fik. Mange spørger mig: ”Mette, hvordan ved jeg, at han er den eneste ene?" Det ved du, når du er nået til et tidspunkt i et forhold, hvor du bare kan mærke, a...

Den helt særlige bedstemor gør en forskel i vores liv .

10 år ago by MettesUnivers

Min farmor var noget særligt. Noget helt særligt - for mig! Det er hende på billedet. Billedet er taget ugen før hendes bryllup. Hun havde truffet en stor beslutning, som kom til at ændre hendes liv på godt og ondt. Hun havde valgt at flytte langt væk hjemme...

MettesUnivers

All posts by MettesUnivers