Det er nemt at holde humøret højt, når livet går gnidningsløst. Det er noget helt andet, når livet ryger ud af kurs. Bump og forhindringer støder du på gennem hele livet, men du ved aldrig, hvornår bumpene opstår. Så hvordan holder du dit sind lyst  i det peri...

Hvad er angst og hvad er angst ikke? Mange stiller mig spørgsmålet - og med rette, for det er svært at svare entydigt på. Begrebet angst er svært at definere. Jeg har dog forsøgt at inddele denne ubehagelige følelse i 3 kategorier. Lige fra den, de fleste...

Noget af det vigtigste, for os mennesker, er, at kunne kommunikere. Oplever du af og til, at du har svært ved det, har jeg i nedenstående samlet forskellige tips til, hvordan du undgår at lave de mest almindelige fejl. Således at du kan forbedre dine samtal...

Jeg kender det - du kender det. Mine klienter kender det. Men hvad ligger der egentlig bag selvkritik? Selvkritik er en form for selvsabotage. Selvsabotage kan defineres meget enkelt, som  ”at gøre det modsatte af hvad der gør dig glad og sund” Hvorf...