Jeg har skrevet lidt til dig her, som jeg ville ønske, jeg havde vidst, før jeg blev skilt.
Hvis du er i tvivl, om du skal blive skilt, så kommer der her nogle ting, du skal forberede dig på, ikke for at skræmme dig, blot for at forberede dig!
HUSK: de følelser, jeg beskriver nedenfor, er ikke vedvarende.
Du vil tvivle og lyve for dig selv hele tiden, især i begyndelsen. Du vil være så bange for det ukendte. Du vil bilde dig selv ind, at du har det godt, men lige under det ligger alle dine bekymringer omkring børnene, økonomien, din fremtid osv. Du vil forsøge at overbevise dig selv konstant og forhandle inde i hovedet med dig selv og lyve, fordi du er bange.
Den rutsjebanetur, du føler inden i dig, når beslutningen er taget, er simpelthen så frygtelig. Du må ikke overanalysere på din tvivl, det vil for de fleste føre til angst. Men samtidig kan du også mærke en lille lettelse fra dine skuldre. En lettelse over ikke længere at skulle overbevise dig selv om, at intet var galt i jeres ægteskab.
Forbered dig på, at dit selvværd går i 1000 stykker. Du vil hurtigt overbevise dig selv om, at der ingen er, som vil have dig, og at ingen nogensinde kommer til at elske dig igen. Fristelsen for at hægte dig på den første interesserede i dig er stor, men prøv om du kan modstå fristelsen, selvom det er længe siden, du har været i nærheden af romantik og intimitet. Du skal arbejde på dig selv først og være okay med at være alene, så du har en chance for at komme dig efter dit ægteskab.
Du begynder at blive træt af hele tiden at holde dit pokersmil på og fortælle alle, at du har det godt. Du har brug for familie eller gode venner, hvor du kan være HELT dig selv. Uanset hvem du vælger, som skal hjælpe, så skal du være sikker på, at du fortæller det til en fortrolig person. Du skal føle dig tryg.
Gør dig klar til at føle, du bliver overvældet med gøremål samt en masse ustyrlige følelser. Din liste over forpligtelser vedrørende økonomi, juridiske spørgsmål, forældremyndighed, nye venner, ny bolig, nyt nabolag og andet logistisk vil begrave dig i opgaver, og du vil føle dig totalt lammet. En skilsmisse er en proces, og du behøver ikke gøre alting på én gang.
Som ved enhver anden proces er der opgaver til de rette tidspunkter. En skilsmisse er et maraton, som kræver tålmodighed og vedholdenhed. Og det er okay, at det tager tid.
Du har ingen kontrol over din ægtefælles adfærd. Øv dig i at træde et skridt tilbage i stedet for at hidse dig op. Selvom du ikke er i stand til at styre din partners adfærd, så skal du styre dine reaktioner.
Du skal træffe beslutninger baseret på logik frem for følelser. Du er meget følsom efter en skilsmisse. Søg ro og træf ikke beslutninger i panik, eller når du har det rigtig skidt.
Vælg dine kampe med omhu, husk; der er ingen vinder i en skilsmisse. Hvis du ikke lærer at vælge dine kampe, vil du opleve, at du spilder din tid, dine penge og din følelsesmæssige energi.
Du befinder dig i uvante situationer. Du har et stramt budget, børnene har måske svært ved at tilpasse sig skilsmissen. Forstå, at du ikke er alene i disse kampe, og du kan finde hjælp. Lad ikke dette ubehag gøre dig trist til mode andet end korvarigt. Find hjælpere, der kan få dig til at se lyset.
Der vil være tidspunkter, hvor du oplever fortvivlelse. Du vil sige til dig selv mange gange, at dette ikke var din plan med livet, det er en del af din sorgproces. Du vil langsomt, som i en hvilken som helst sorg, acceptere, at omstændighederne har ændret sig. Du er ikke et offer, du har mulighed for at ændre det og blive en stærk person. Du har været modig.
Du vil lære, at din skilsmisse giver dig et valg. Præcis som du var modig nok til at blive skilt, ved du nu, at du kan ændre en situation, hvis du ikke er tilfreds med dit liv. Du har vist dig selv, at der altid er en anden vej og dermed et andet valg.
Igen – husk ovenstående er ikke skrevet for at skræmme dig, men for at forberede dig. Husk alting går over – også usikkerheden efter at have truffet en beslutning, der påvirker alle områder i dit liv.
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
8 kommentarer på “Ting, jeg ville ønske, jeg vidste, før jeg blev skilt .”
Hvor er det rigtigt!! Står midt i rodet lige nu..! Tvivl og spørgsmål i massevis! Tak! Jeg ved nu, at jeg har taget den helt rigtige beslutning for mig og mit barn <3
TAK!
Kære Mette
Har du noget til os kvinder som får en kæreste som har været gennem skilsmisse som nok desværre ikk har fået sin sliksmisse bearbejdet.?
Og efter 1,5 års forhold og forlovelse trækker i land
:,(
Skilsmisse er ikke en tragedie. Det er til gengæld en tragedie, at blive hængende i et ulykkeligt ægteskab og lære sine børn de forkerte ting om hvad kærlighed går ud på.
Det var rart at høre fra en anden. Hvad jeg har tænkt i mange år, men en først har gjort noget ved i foregående weekend.
havde altid villet blive skilt efter mange års dårligt og ikke fungerende ægteskab, men da det skete, faldt alt mildelst talt omkring mig og mit sind, forfærdeligt, føltes mit fundament skride ud af mit liv. Men nu efter 2 ½ års separation er kommet godt og grundigt ovenpå igen, men kan falde i stadigvæk, men meget i mildere grad end før. Jeg kan endelig se lyset forenden af tunnelen, det føles så stærkt og dejligt og forventningsfuldt som aldrig før – qujanaq Mette for at du har været med til at hæve mit levestandard i det sværeste tid af mit liv <3
Hvis du overbeviser dig selv om, at der ingen er, som vil have dig og at ingen nogensinde kommer til at elske dig igen, skulle du have blevet i ægteskabet.
Jeg vil anbefale at gå til nogen samtaler hos en prof. Helst med partneren. Kald det parterapi, afslutningsterapi. Selvom man bare vil væk! Selv om man flytter sig fysisk, praktisk, mentalt og emotionelt, vil der altid være bindinger på den svære måder. Som bliver aktiveret fra tid til anden. Og dem kan man tale sig ud af. Man kan “tale sig ud af” partneren.
Synes lige jeg vil tilføje en som en bekendt engang sagde. Inden hun blev skilt… “Du ved hvad du har – men du ved aldrig hvad du får”.
Jeg tror det er vildt vigtigt at se indad INDEN man træffer beslutningen om skilsmisse i de tilfælde, hvor grunden er at man bare ikke kan få det til at fungere. For et forhold består af 2. Og begge bærer skylden for tingenes tilstand.
Jeg læste for mange år siden en artikel om et par der havde været sammen i mange år. Når de blev uenige og bølgerne gik højt, så gik de ind i hvert sit rum og stillede sig selv spørgsmålet “gad jeg være gift med mig?”. Tricket er at vende den ind ad. Se på sin egen rolle, sin egen opførsel. I stedet for at klandre den andens for hans/hendes fejl, tvinges man til at se sine egne i øjnene. Og DET kan man arbejde med. Og på denne mådeci fælkesskab skabe grobund for en samtale om, hvad der lige gik galt der.
Et forhold er som en have. For at trives og være et rart sted at være, skal der arbejdes på det hver dag. Man kan ikke nøjes med at luge 1 gang om året. Tag de små spirer hver gang de dukker op. Så står man ikke pludseligt med meterhøjt ukrudt med pælerødder . Vi luger ofte. Og har været sammen i 27 år