Kan du huske dengang til billedkunst, hvor du gjorde dig så umage med dit maleri, men alligevel havde du selv svært ved at se, hvad det forestillede?
Har du lige siden sagt: ”Jeg er bare sådan en, der ikke er kreativ…”
Eller dengang din partner var dig utro?
Kan du huske, hvilke følelser af skuffelse og mistillid det gav dig?
Og sidder du nu med følelsen af, at du bare er sådan en, der ikke er værd at elske?
Kan du se sammenhængen?
Sammenhængen mellem de følelser, du engang havde på baggrund af en krise, og hvordan du ser dig selv i dag.
De følelser kaldes spøgelsesfølelser.
En spøgelsesfølelse er en følelse, der er opstået for længe siden, og som du ubevidst agerer ud fra. Når du i dag ser dig selv for at være anti-kreativ, er det fordi du trækker på en gammel følelse.
Faktisk har du indtaget offerrollen. Ja, det er da også bare nemmest at hive det samme gamle kort frem om, at du bare ikke er hende, der er kreativ, eller en man elsker. Så er du fri for at tage ansvar.
Når du trækker på en spøgelsesfølelse, er det nemlig fordi du henter noget på den virkelighed, den skaber.
Det er faktisk ret taktisk, men fører det dig nogen steder hen?
Du tænker måske, at sådan er du bare, fordi sådan har det været virkelig, virkelig længe.
Nej. Sandheden er, at du har gjort det til din virkelighed.
Det er en beslutning, du har taget.
En vane, du har trænet.
Det har ubevidst skabt dit liv – den måde du tænker, føler og handler på.
Ja, det kan godt være, at du engang var sådan, men det er ikke lig med, at du også er det i dag.
Fortæl mig: Hvornår har du sidst testet?
Ved du med sikkerhed, at din spøgelseshistorie matcher din virkelighed i dag?
Har du mon dvælet for længe ved fortiden?
Av. Svier den?
Koden er, at du skal se anderledes på dine spøgelseshistorier:
Erstat dem med læring.
Se på, hvad du har lært af den krise, du engang havde.
Du må gerne dyrke de ulykkelige oplevelser i din fortid, men kun med det formål at trække læringen ud af dem. Det er forbudt at bruge dem som undskyldning for resten af dit liv.
Du gør klogt i at tune ind på dine store kriser i dit liv. Dyk ned i, hvilke historier du er fanget i – historier, som var rigtige dengang, men som ikke er det mere.
Det overraskende er måske, at du selv vælger, hvilke historier du fortæller om dig selv. Vil du måske være hende, der er god til at skabe?
Lad den nye bevidste tvivl komme dig til gode. Hop lige ud i det, du altid gerne har ville – men som du tror, du ikke kan.
Øv dig i at være noget andet, end det du var engang.
Jeg ved, at det kræver noget, men gevinsten er kæmpestor.
Lever du et spøgelsesliv?
Hvilke kriser definerer dig?
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
Én kommentar på “Hurra for traumer”
Det kan overraske mig, hvor mange måder en historie kan fortælles på. Og selv om der er versioner af historien fra dengang, som jeg stadigt kender, så er der også versioner, som jeg må forkaste i dag.
Jeg tror, det er essentielt for at overleve, at du er nødt til at hente frem fra fortiden. Og da er det blevet vigtigt for mig at spørge, hvilket ansvar, som jeg selv tog dengang. Svaret har været, at jeg tog ansvar, selv om jeg bliver ved med at spørge, om jeg kunne have taget ansvar på en mere hensigtsmæssig måde. Spøgelserne er der ikke kun, til du bliver klar over, at de er der. De bliver til du finder en løsning, så du ved, at de ikke mere påvirker dit liv. Jeg har prøvet at undgå at vende tilbage til min fortid. Men i dag kan jeg ikke lade være med at spørge, om der ikke også dér kan være noget værdifuldt, som jeg skal have med mig.