Det her kan din frygt lære dig

Kender du den der følelse af, at noget er ukendt, uvant og utrygt?
Disse tre steminger har alle grobund i frygt. Frygten for det, du ikke kender.

Ordet frygt er som regel forbundet til noget negativt.
Frygt er et instinkt i alle mennesker, og har siden starten af menneskeheden spillet en vigtig rolle i vores overlevelse og udvikling.

Når du tænker tilbage på dine minder fra dit liv, dukker der sikkert mange op.
Men de kraftigste minder er som regel forbundet med frygt.
Disse minder står oftest tydeligst i hukommelsen.

Men hvis du tuner ind på det der skete i forhold til, hvor du er nu: kan du så se, hvad frygten lærte dig dengang?

Det viser sig nemlig, at vi mennsker lynhurtigt tager ved lære, når der er frygt indblandet.
Du anvender simpelthen disse oplevelser til at tage ved lære, så du undgår at komme i samme frygtindgydende situation igen.

Når man betragter frygt på denne måde, er et naturligt spørgsmål:” Kan frygt så bruges til noget i din hverdag?”:

Svaret er ja – og på mange forskellige måder.
I den lidt ærgerlige afdeling kan nævnes:
At marketingfolk  i mange år anvendt frygt til at sælge deres produkter og services.
Der skabes en problemstilling, der er sigtet mod at ramme vores frygt-instinkt.
Og samtidig vil de forsøge at give en løsning på denne problemstilling med deres produkt eller service
(så tag en lille note her og gennemskue, hvad der spilles på).

Måske har du været på en arbejdsplads, hvor lederen har anvendt frygt for at få sine medarbejdere til at arbejde hårdere.
De fleste mennesker vil give den en ekstra skalle, hvis de frygter at blive fyret (igen se hvad der sker,
og hvad din leder evt. gør, så du lettere kan sige fra.)

Mere positivt kan du bruge frygt som motivation.
Du arbejder dig væk fra en oplevelse, en tilstand, en konsekvens.

VIGTIGT: Lige så kraftigt og effektivt det kan være at bruge frygt som motivation, mindst lige så  demotiverende kan det være.
At flygte fra noget over længere tid er et super hårdt mentalt sted at være over tid.

Frygt kan derfor bruges til at skabe motivation, men det er vigtigt at fokusere på, at det ikke skal være eneste brændstof.
Hvis du blot handler på frygt, vil det sjældent fremme motivation eller produktion på en positiv måde over længere tid.

Så kig frygten i øjnene, og vid, at den har læring med sig, men vær opmærksom på, at du ikke kun skal være frygtmotiveret.
Brug frygten som brændstof og en kickstart, og lad over tid inspiration blive din stærkeste drivkraft.

Brug frygten konstruktivt, men lad den ikke stå alene som din eneste benzin.

Kilder: Psychology Today, Wikipedia, Cognitive-Neurobiological Information

P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her