PsykologiUniverset (10 posts found)
Læser: Sådan blev jeg rigtig stærk
Jeg er stærk, fordi jeg klarer mig selv. Rejste ud i verden. Havde et “fremmed” liv i 25 år. Fik børn og har klaret det hele alene. Fint - det har givet og giver stadig en masse styrke, kræfter og overskud.
Når det så er sagt, føler jeg mig også ...
Read more →
Læser deler: Min skilsmisse
I februar 2011 skrev jeg følgende brev til parterapeut Martin Østergaard. Jeg havde købt parterapi online, som betød en udveksling af en række e-mails imellem Martin Østergaard og jeg:
Kære Martin
Jeg har forsøgt at fatte mig i korthed, men det...
Read more →
Sætningen, der ændrer dit liv! .
Kender du situationen, hvor din gode veninde eller kollega spørger, om du lige har tid, og selvom du reelt ikke har, siger du ja?
Og hvis du faktisk siger nej, så føler du dig straks forpligtet til at komme med en undskyldende forklaring?
Realiteten er, at d...
Read more →
Hurra for traumer
Kan du huske dengang til billedkunst, hvor du gjorde dig så umage med dit maleri, men alligevel havde du selv svært ved at se, hvad det forestillede?
Har du lige siden sagt: ”Jeg er bare sådan en, der ikke er kreativ…”
Eller dengang din partner var dig u...
Read more →
Hvem skal skrabe dig op fra gulvet?
Når du igen i dag ligger dér; næsten livløs, tung i hovedet og med udmattelse siddende fasttømret til alle dine lemmer, mens alarmen fortsat skriger ad dig. Hvem skal nu minde dig om, at du i går lovede dig selv, at du i dag ville begynde at leve dit liv?
&...
Read more →
En god kop kaffe
Det er med kaffe som med oliven. Når man har smagt kaffe ca. ti gange, er man hooked. Så vil man have kaffe både morgen, middag og aften, og for nogle skal den være tyk og sort, andre vil kun drikke kaffe så tynd, at man kan se bunden af koppen igennem den...
Read more →
Derfor har du så svært ved at komme videre
Kender du det? At være ked af det, såret og føle sig helt nede – og alligevel kæmper du så hårdt for at holde dine tårer inde, selvom du mest af alt bare har lyst til at give slip?
Alligevel gør du det ikke.
Ved du hvorfor?
Du har gennem hel...
Read more →
Så du vil hellere bøvle med mad end at have det godt
Går du også og bøvler med mad? Jamen, så lad da vær’.
I enhver kultur er mad en stor del af vores samvær. Når du mødes til en hyggelig aften med dine veninder, er det gerne med kage og flødesnask. Du kunne ikke drømme om at servere ingenting, for du forven...
Read more →
Spiseforstyrrelser, selvskade og sociale medier
Modemagasiner er blevet beskyldt for at idealisere usunde og urealistiske kropsidealer. Mange modemagasiner forsøger at sætte en anden kurs, men på en række af de sociale medier lever usunde kropsidealer videre i bedste velgående.
Som aldrig før er vi med ...
Read more →