Tålmodighed er ofte én af nøglerne til at få et godt flow i hverdagen. At besidde tålmodighed betyder, at du er i stand til at vente roligt på noget - også når der er frustration eller modgang. Som fx hjemme med vores børn, på job med vores kolleger, i super...

Når livet føles som et skridt frem og to tilbage, er det svært at holde motivationen oppe. Følelsen, af at sidde fast, kan være den mest frustrerende følelse i verden. Det behøver dog slet ikke være sådan. Uanset om du føler du sidder fast i et parforhold...

Kære pige, der ikke kendte sit værd... Du lod andre behandle dig på den måde, de ønskede at behandle dig. Når folk gjorde gode ting for dig, så følte du, at du skyldte dem noget. Så du gav dem gaver, de aldrig fortjente. Når noget var rart føltes det fr...

Dette er dit wake up call. Du får det helt råt for usødet i dag. Du, og kun DU, er grunden til at du er i dit liv, der hvor du er i dag. Dit liv, de mennesker du omgiver dig med, dit job, din bolig, dit rod, dine tårer, dine ekstra kilo, dine uopdragne bø...

Det er nemt at holde humøret højt, når livet går gnidningsløst. Det er noget helt andet, når livet ryger ud af kurs. Bump og forhindringer støder du på gennem hele livet, men du ved aldrig, hvornår bumpene opstår. Så hvordan holder du dit sind lyst  i det peri...

Hvad er angst og hvad er angst ikke? Mange stiller mig spørgsmålet - og med rette, for det er svært at svare entydigt på. Begrebet angst er svært at definere. Jeg har dog forsøgt at inddele denne ubehagelige følelse i 3 kategorier. Lige fra den, de fleste...