Jeg har været helt utrolig selvkritisk. Sammelignede mig med alle andre og synes altid at jeg var bagud. Det er et meget hårdt sted at opholde sig mentalt. Måske kender du det? Igennem årenes løb, har jeg fundet frem til betydningen af at have et godt f...

Tålmodighed er ofte én af nøglerne til at få et godt flow i hverdagen. At besidde tålmodighed betyder, at du er i stand til at vente roligt på noget - også når der er frustration eller modgang. Som fx hjemme med vores børn, på job med vores kolleger, i super...

Når livet føles som et skridt frem og to tilbage, er det svært at holde motivationen oppe. Følelsen, af at sidde fast, kan være den mest frustrerende følelse i verden. Det behøver dog slet ikke være sådan. Uanset om du føler du sidder fast i et parforhold...