Der er faktisk masser af fordele ved at være følsom.
I mit arbejde som terapeut og fra viden fra utallige undersøgelser, er der så klare tegn på, at der er massevis af fordele ved at være følsom.
Dine følelser er dine vigtigste guides, når du skal navigere i dit liv.
Husk at lytte til dine følelser, for som jeg plejer at sige: “Følelser lyver aldrig”.
Her er nogle af de fordele, der er ved at være i tæt kontakt med dine følelser:
Hvis du er en meget følsom person, er der intet forkert ved dig – selvom om det for dem, der er meget sensitive, kan føles sådan. Følelser kan gøre dig mere sårbar over for omverdens krav.
Desværre kan andre mennesker let komme til at opfatte din følsomhed med negative følelsesmæssige træk.
Der er en lang række fordele ved at være følsom. Læs med her:
- Følsomme mennesker er meget sansende. Det er en sand gave at besidde. Det gør dem stand til lettere at identificere subtile nuancer af tekstur i tøj og materialer samt dufte, lyde og farver.1. Meget følsomme mennesker har et positivt sind samtidig med, at de har stort fokus på at bidrage værdifuldt til deres venner og kære omkring sig, da de har en udviklet sans for, hvad andre har brug for.
- Meget følsomme mennesker er i stand til at identificere andres følelser. Nogen vil beskrive en meget følsom person som værende meget empatisk. Deres lyttefærdigheder gør dem til utroligt varme og tillidsvækkende mennesker.
- Meget følsomme mennesker har en taknemmelighed for meget simple ting i livet. Følsomhed over for andre udvider sig også til verden omkring os, hvilket gør dem opmærksom på den smerte og lidelse, der eksisterer i samfundet.
- Meget følsomme mennesker er gode forældre. De er meget opmærksomme og følsomme af natur. De er desuden ekstremt taknemmelige for “gaven” som rollen som mor eller far.
- Meget følsomme mennesker er yderst kreative. Kreativitet er en kæmpe gave og en evne, som kan ændre verden omkring os til det bedre. Stærkt indadvendte personer bruger drivkraften for kreativiteten, da de er i stand til at handle på abstrakte tanker.
- Meget følsomme mennesker kan træffe mere kvalificerede beslutninger. De har en langt større bevidsthed om nuancer, da de har stor opmærksomhed for detaljen. Det gør dem i stand til at behandle store mængder af information med en tankevækkende dybde, hvilket fører til større forsigtighed og en mere informeret beslutningstagning. De kan derfor godt være fremragende ledere.
- Meget følsomme mennesker er gode til at føre en samtale. Mens de er gode lyttere og i stand til at identificere sig med andres følelser, så gør deres sans for verden omkring sig dem i stand til at deltage engageret med aktuelle emner i samtalen.
Mette Holm Manifestations Bootcamp
“DE, DER VIL MEST, FÅR MEST”
Og jeg VIL mit 2021 – vil du med? Tilmeld dig KLIK her
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
21 kommentarer på “Ja du er følsom, og hvad så…? .”
Jeg kunne ellers godt leve uden!
Sådan har jeg det også Lisbeth. Det har kun i meget sjældent tilfælde føltes som en gave.
Jeg vil også gerne være fri for den “gave”, Lisbeth.
Jeg er meget følsom/sensitiv, og det giver mig mulighed for at skrive bøger og være kreativ. På samme tid giver det dog også vanskeligheder, men jeg har lært at acceptere det 🙂
Jeg er en af de dygtige ledere. For det meste… Men er det på et niveau, hvor jeg ofte er oppe imod nogle særdeles stærke mænd (typisk), og jeg får ind imellem sådan nogle slag ud af det, at jeg næsten bliver knockoutet. Jeg tør nemlig sige min mening, men desværre lader jeg de slag, der kan komme ud af det, gå fuldstændigt lige ind. Overvejer hvordan jeg kan tage bedre fra/undgå at lade det gå ind. Eller om jeg istedet skal finde en anden rolle… Men de hårde ledertyper findes stort set på toppen af alle virksomheder. Ville virkelig ønske jeg kunne være bedre til at tackle situationer som disse.
Det – kan for mig – tit være meget ensomt at være følsom! At kunne lytte og forstå andre er positivt og også givende for en selv, men af og til har man jo også selv behov for at blive hørt på! Kan nogen nikke genkendende til det????
Jeg går til psykolog en gang om ugen, det har jeg gjort i snart et år. Det er dejligt med lidt tid hvor det handler om mig og mine tanker. Jeg får samtid noget feedback på hvad rimelige grænser er i forhold til andre, det gør meget godt for mig 🙂
Ja, Bodil – lige nøjagtig, sådan vil jeg også beskrive mig selv.
Til Maja – jeg går også til psykolog, bare det at have muglighed for fortælle om mit liv og tilværelse, og så få en snak og gode råd, hvordan jeg skal takle hverdagen fremover, betyder også meget for mig
Betty
Ja, da jeg selv er meget sensitiv
Absolut. Man har også brug for den gode samtale. Hvor man bliver hørt og set. Taget sig af
Jeg hader nogle gange at være sensitiv, men så tænker jeg at det er jo en gave i sig selv. Fordi jeg nyder at være der for andre mennesker, og at hjælpe dem med alt det jeg kan. Jeg ville ikke have lyst til at leve uden at være sensitiv, for det er en del af mig og den del af mig jeg selv kan stå indenfor!
Jeg elsker at være sensitiv.
At være følsom kan jeg kun bruge til min fordel. Jeg vil læse til sygeplejerske og de kvaliteter som blev beskrevet i artiklen, er noget en sygeplejerske gerne må besidde.
Det er så rigtigt! MEN man er jo på konstant overarbejde, fordi man altid sanser alt hvad der er i spil ( eller hvad man tror der er ), og hører alle nuancer i sproget. Den svære øvelse er at at finde ud af at beskytte sig selv og lære at glide af.
Kunne godt tænke mig at vide hvorfor nogle mennesker bliver så sensitive.
Til Charlotte,
Du behøver ikke være leder,for at have det på den måde.. Jeg føler med dig, da jeg mærker og gør det samme..
Tak:-) Dejligt lige at blive påmindet om fordelene ved at være følsom… Jeg bruger følsomheden, indlevelsesevnen og samtaleevnen i mit daglige arbejde som coach. Det er en stor fordel. Men kender bestemt også til det med nemt at blive såret over mindre ting, som andre måske slet ikke bemærker.
Jeg syntes det er en STORT kvalitet at ha som menneske….. Jeg elsker mig selv for at kunne føle og været i mine følelser , Tja, det gør at jeg lever.. ❤️❤️
Hold op hvor har jeg det som i alle her… nogen der vil være med i en fælles gruppe…? Vil gerne leve uden også…. Min store kærlighed er på vej ud af døren og det gør så ondt, han forstår ikke min smerte og at jeg har brug for et kram i ny og næ. Jeg er så såbar… jeg “skriger” efter hans forståelse og kærlighed for at klare dagen… jeg har kørt ham træt…føler smerten for andre mennesker dyr…. osv.
Så ofte ubehageligt at føle man ved hvordan andre mennesker føler og er… Jeg er brugt …
I perioder har jeg oplevet min følsomhed som en velsignelse og en forbandelse. Jeg er meget opmærksom på relationer og roller i grupper. Set og anerkendt er det en styrke.
Jeg har endelig lært at acceptere at jeg er særlig sensitiv og tager hele tiden hensyn til mine egne behov, det er ikke andre der skal dække mine behov og det kan de heller ikke gøre.
Og jo mere jeg har forandret mig i forhold til min sensitivitet, har min omverden også forandret sige, netop fordi jeg har lært at sige til og fra, være tydelig overfor andre om mine behov.
Jeg har også lært hvilken stor gave det er at være sensitiv, jeg er mega kreativ, jeg er god til at lytte, træste, støtte, give omsorg, lære fra mig, glæde andre, passe på mig selv, mærke mig selv og andre, listen er lang.
Til at starte med var gaven i en grim indpakning, men da jeg lærte at se det positive i at være særlig sensitiv, så blev alting nemmere at håndtere ❤️
Jeg har endnu ikke lært at navigere i mit sensitive liv. Hårde slag konstant og tager energier ind, som rammer og dræner. Jeg kunne godt have ønsket mig at være mere robusr, så jeg ikke skadede mig selv så meget som jeg gør. Jeg kan ikke mærke forskel på om det er godt eller skidt, trods jeg søger ind i mig selv. Har desværre kognitive udfordringer oveni…..
Det ER en kæmpe gave …jow, jow det er det da! Meeen, som andre også er inde på, så er der altså mange af os der har brug for, hele tiden at styre vores sanser, vores indtag af følelser og oplevelser, tage hånd om os selv og al den stimuli vi er så åbne for! Skriv gerne en masse om hvordan vi allerbedst skærmer os selv – og lad os også gerne dele med hinanden hvordan vi klare den del af vores gave-INDPAKNING!