Som sagt så gjort.
Denne doodle er inspireret af Mettes psykologiske univers.
Det nye år startede lidt hårdt ud for mig.
Jeg begyndte at mærke symptomer på stress, og det var et signal til mig om, at jeg havde haft for meget fokus på “bør, burde og skulle” lidt for længe.
Det gik op for mig, at jeg havde brug for et projekt, som kunne give mig fornyet energi.
Et projekt, som KUN var for mig.
Noget, som kunne gøre mig godt.
En morgen, da jeg gik og hyggede mig med kaffekoppen i hånden, fik jeg en idé, som skulle vise sig at give mig MEGET mere energi og glæde, end jeg kunne have forestillet mig: Jeg ville tegne en doodle af selvkærlighed! (PS: En doodle er en sammensætning af små tegninger, der tilsammen udgør en historie)
Det gav jo god mening!
Jeg havde jo længe læst Mettes boosts hver dag, og jeg havde efterhånden fået godt fat i mange af principperne.
Men jeg manglede en visuel reminder om selvkærlighedsprincipperne, og siden jeg ofte tegner doodles for alle mulige andre end mig selv, tja, så kunne man jo spekulere over, hvorfor jeg ikke havde fået den idé lidt før.
Men hvordan ser selvkærlighed egentlig ud?
Hjerter?
En kvinde, der giver sig selv et kram?
Jeg kom til at tænke på, at jeg jo havde adgang til en fantastisk ressource: Medlemmerne af Mettes Klub.
Jeg tænkte, at det kunne være sjovt at høre, hvad DE havde af gode idéer og tanker, så jeg lavede en hurtig video, hvor jeg forklarede Klubmedlemmerne om min idé, og spurgte: Hvordan ser selvkærlighed ud for jer?
Den respons, videoen fik, var overvældende!
Ja, jeg vidste godt, at der altid var masser af kærlighed og gode råd at hente i Klubben – men dét her, det var helt vildt!
Det væltede ind med input, ros og opbakning omkring min doodle!
“Mit” projekt havde forvandlet sig til “vores” projekt, og den følelse af fællesskab blev en enorm drivkraft for mig.
Det viser sig, at vores indre billeder af selvkærlighed kan se meget forskellige ud:
Nogle sagde “dans” og “balloner”, mens andre lavede sirlige beskrivelser af natur og gudinder.
Der var mange forskellige bud, men alligevel var der en rød tråd: Gudindeenergien!
Det feminine, det stærke, det lette!
Så disse energier blev udgangspunktet for min tegning.
Jeg startede med at tegne en kvinde: Værdig, rolig og i balance.
Hun kunne være dig eller mig.
Hun har en krone på hovedet, for vi er alle gudinder, når vi tager vores virtuelle krone på.
Hendes ekstra lange vipper er en kærlig reference til Mette 🙂
Ud af kvindens hoved vælter det ud med symboler for selvkærlighed og oppe-nøgler: Fjer, der symboliserer lethed. Svanen, som står for forvandling, da jeg mener, at vi alle er i gang med en forvandlingsproces, når vi øver os i oppe-teorien.
Blomster, som vi selvforkæler med, champagne, som vi fejrer succeserne med.
En mørk skygge, der titter frem, fordi det er selvkærligt, når vi kan favne de mørke skygger.
En lys skygge, der også virker lidt skræmmende, indtil vi tør at integrere den.
En Buddha, der sidder og mediterer, omringet af lys.
Et egetræ med dybe rødder, som symboliserer dét at stå stærkt og være i balance.
Et lille barn, som repræsenterer os selv – for når vi ser os selv i dette lys, er det lettere at være selvkærlige.
Et fyrtårn, som lyser stærkt i mørket.
To pile, der repræsenterer en skillevej – og uanset hvilken vej, man tager, så får man enten succes eller læring.
Et podie, hvor en kvinde står triumferende på førstepladsen, fordi det er selvkærligt OG kærligt over for andre at sætte sig selv først.
En løve, der symboliserer styrke og mod.
En stige, der går OP i det uendelige.
Og ikke mindst: Den mentale gudinde, som stiller sig oven på alt det svære.
Teksten “Ovenpå det svære er hele energien” er Mettes eget input til Selvkærlighedsdoodlen.
Den lille idé, jeg fik med kaffekoppen i hånden, blev til en langt vildere proces, end jeg kunne have forestillet mig:
Det blev tydeligere for mig, hvad selvkærlighed egentlig er – og lidt efter lidt forsvandt stresssymptomerne.
Jeg blev klar over hvor meget power, der er i at bede om hjælp.
Jeg fik så meget mod på at tegne, at jeg går fra fuldtid til deltid på mit job for at satse mere på mine doodles og vægmalerier.
Og jeg blev klar over, hvor meget støtte, der står til rådighed, selv af mennesker, man aldrig har mødt!
Tusind tak til medlemmerne i Mettes Klub og til Mette Holm for jeres rolle i tilblivelsen af “Selvkærlighedsdoodlen” <3
Hvis du også har lyst til at have en visuel reminder af Mettes selvkærlighedsprincipper,
så kan du få fat i Selvkærlighedsdoodlen her: www.jillsdoodles.dk
P.S Find meget mere OPPE-energi på Mettes instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
