Det, der er aller-allervigtigst at tage sig af, er dine følelser.
De er nemlig skabt af dine tanker.
En følelse er dybest set bare en biokemisk-feedback på det, du tænker.
Så dine følelser fortæller dig altid, om dit mindset er oppe eller nede.
Er du nede, så er den letteste måde at få det bedre på ved at skifte fokus via tanken.
Din følelser fortæller dig jo, at du fokuserer forkert.
Stop med at bøvle med at starte med at bygge op.
I bøvl river du ned – i det modsatte fokus skaber du dig og dit liv.
Så drama, ufred, kaos og modstand er aldrig interessant.
Det er glæde, overskud, værdighed og kreativitet.
Så det, jeg fortæller dig, er, at du via tanken skaber din egen virkelighed.
Skaber du, eller nedbryder du?
Er du selvkærlig eller selvdestruktiv?
Jeg har brugt årevis på at tro, at jeg skulle fixe de negative følelser ved at tale om dem.
Analysere på dem.
Vende og dreje dem, til de fyldte ALT.
Indtil jeg fattede, at jeg blot skulle se mine følelser som de kæreste budbringere.
Budbringere, der fortæller mig, om jeg er i modstand eller i lethed.
Med andre ord oppe eller nede.
Tag dig af dine følelser.
Forstå, at de er skabt af dine tanker – ikke kun af og til, men altid!
Dine tanker skaber dine følelser, og dine følelser afgør dine handlinger.
Lad os starte denne mandag med at flytte fokus opad.
Over på det, der virker.
For når vi gør det – sker der noget med vores følelser.
Jeg er allerede i gang.
Kom med mig op.
Jeg tror på dig.
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
