Bryd din knokle-hvile cyklus

Lever du også i den cyklus der hedder:

“Jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler, jeg hviler mig, jeg knokler…”

Gentaget igen og igen og igen og igen….
Dag efter dag..
Uge efter uge..
Måned efter måned..
År efter år..

Hvis du gentager ovenstående mønster med at knokle og hvile for at knokle igen – ender det med at det bliver din livscyklus.

Hvad ville der ske, hvis du hvilede dig at gøre dig klar til passionen, klarheden, overskuddet, glæden, op-tankerne…

Den samme energi, som du bruger når du knooookler løs. Hvad hvis du bruger den på noget andet end at knokle.
Bruger den bevidst på at komme op i tankerne, være passioneret, have overskud…

Så det ikke blev sådan “Åh, endnu en dag truer” – men mere “Ja, det er en ny dag, og jeg bestemmer, hvor godt det her skal blive”
Du bestemmer nemlig selv, hvor godt det skal blive (uanset hvilke kriser du står)

Tryk på “Re-set knappen” hver gang du hviler. Vælg derefter et op-fokus, der bringer dine minutter, timer, dage op, op, op – uanset dine udfordringer. 

Når du mestrer at bryde dit knokle/hvile mønster, så vil den energi du bruger gøre dig: klogere, sjovere, sødere, mere energisk, og din timing vil være fantastisk.

Jeg elsker dette lille mind-trick.
Det, der gør, at jeg, hver gang jeg har hvilet mig, står op til mindre modstand.
Jeg står ikke op til at knokle. Jeg forfører mine tanker op, op, op….  (bruger altid to minutter inden jeg rejser mig på at tænke mine tanker op).

Efter jeg startede på dette, har mine dage forandret sig så radikalt og så mange gode ting er sket.

Jeg vil have dig med!

Så lige nu – hvis du sidder og knokler.
Slip det. Luk øjnene i 2 minutter eller endnu bedre ta´en pause og hvil dig lidt (hvis du kan).

Skift dine tanker. 

Slip oplevelsen af at knokle og gå ind i følelsen af at være så glad for præcis denne dag og de timer og minutter, du får serveret her.
Træk vejret dybt. Slip modstanden!
Mærk den gode energi, der kommer i din krop..

Åben øjnene og gå så tilbage til det, du skal – uden at knokle – men i denne lettere tilstand.
Her får du det samme fra hånden – hvis ikke mere…… 🙂 og du er meget sjovere at være sammen med.

Det er op til dig at skabe en god onsdag.
Du bestemmer.
Dit valg.
Dine tanker.
Dine reaktioner.
Og når du skaber en go’ dag for dig, skaber du også en go’ dag for dem omkring dig.