Hvis du tager et skridt af gangen, så bliver livet meget lettere at navigere i fremfor, når man altid ser på det store billede.
Årene i dit liv kommer ikke på én gang; de møder os en dag ad gangen.
Hver aften, når du går i seng, kan du hvile dit hoved og lade verden passe sig selv for en stund.
Du kan være sikker på, at når du vågner næste morgen, så vil der være endnu en mulighed for at møde dit liv på ny, iført friske perspektiver og håb.
Frem til du skal sove igen – det er dér, du skal beslutte dig for, hvordan du ønsker at leve og være, grine og vokse i morgen.
Dit liv er mildere og mere overskueligt, hvis du tænker det på denne måde: En dag af gangen.
At tænke langt kan nogle gange være overvældende… Har du måske for nylig lavet en større ændring i dit liv, fx. nye kostvaner eller et rygestop – så kan tanken om at skulle praktisere denne nye sunde adfærd i mange år fremover virke skræmmende.
Du har måske lige fået et nyt job eller eller en ny kæreste, og du kan mærke en understrøm af angst: Vil det lykkes?
Prøv at flytte dit fokus fra, hvad der kan ske i de kommende år til: Hvad sker der lige nu omkring mig? Hold dit fokus på dagen i dag.
Du vil mærke en ro og en fornyet tillid til dine evner. Og det kan give dig en indre tro på, at fremtiden vil gi´sig selv.
Den måde, du møder op til dit nye liv på i dag og i morgen – det har en enorm indflydelse på, hvem du er, og hvad du vil opleve i de kommende år.
Hvis du kan fylde din dag ud og nyder alt det, den tilbyder dig, så kan du også tackle, hvad fremtiden bringer dig. 
P.S Find meget mere OPPE-energi på min instagram HER
Kom med op i tankerne hver morgen via mit selvkærligheds boost – GRATIS. Tilmeld dig KLIK her
3 kommentarer på “Hav fokus på dagen i dag .”
Super Det er svært at bryde gamle selvskadende barndomsmønstre. Voldelig far, alkoholisk mor, skilsmissebarn, oplevet Grønland, brors selvmord og selv skilt. Kan ikke gennemføre uddannelse. Ekstrem træt og ked. Tankemylder og koncentrationsbesvær. Jo, det er ikke nemt at give slip på dårlig samvittighed og nag. Så tak for dine gode råd og vejledning
Kære Mette jeg har mistet min far pludseligt for 3 mdr siden ! Jeg er stadig i dyb sorg, ved du selv har erfaring mad tab, kunne være brugbart med en sådan artikel Har meget gavn af din knowhow Vh Camilla
Kære Louise.
Det er svært at bryde gamle mønstre. Men et af mønstrene, du må bryde, at fokusere på det, der holder dig nede. Det kan være svært; men det er muligt. Du er nødt til at have noget, hvor du ved, at du får succes. Før du går i seng, skal du have et eller andet fra dagen i dag, som du kan glæde dig over. Søvnen og de drømme, som du drømmer er bl.a. med til at bearbejde negative tanker.
Dårlig samvittighed får du over ikke at have gjort, det som du forventer af dig selv. Hvis du får dårlig samvittighed over ikke at kunne gennemføre en uddannelse, er det fordi du forventer det af dig selv.
Du kan vedtage med dig selv, at du kun gør det, som du skal. Så vil du vide, om du skal gennemføre din uddannelse eller ej. Så kan du også slippe den dårlige samvittighed. Og ud fra min erfaring vil du handle mere i overensstemmelse med dig selv.