6 TRIN TIL DEN SVÆRE SAMTALE‼️♥️
Du forløser din energi ved at bryde ud af den frosne energi.
Du kan ikke forberede dig ud af det svære…
Uanset hvor meget du forbereder dig, kan du aldrig forudsige, hvordan en samtale vil forløbe.
Du ved aldrig, hvordan en anden person vil reagere.
Frygt for vrede, gengældelse eller at det bliver personligt, forhindrer dig i at tage vanskelige emner op.
Sådan ville jeg gøre:
1. Tænk dig om:
Tænk over, hvad du vil sige, og hvordan du vil sige det. Det kan være en fordel at skrive de overskrifter ned, du vil tale om.
2. Alt er timing:
Vælg det rette tidspunkt. Find et roligt og passende tidspunkt, hvor I kan tale uden forstyrrelser.
3. Gå direkte til kernen og vær empatisk:
Start samtalen med at være tydelig omkring emnet, men vis også forståelse for den anden persons følelser.
4. LYT!:
Giv den anden person mulighed for at udtrykke hans/hendes perspektiv. Her udviser du respekt, og at du værdsætter hans/hendes synspunkter synspunkter.
5. Hold dig til emnet:
Undgå at lade samtalen glide ind i ligegyldige emner. Hold jer til det, der er vigtigt.
6. Hold fokus på at finde løsninger:
Efter at have diskuteret problemet, find ud af, hvordan I kan løse det svære.
@metteholms #oppeteori
