22 spørgsmål du skal stille dig selv, før du slår op med din kæreste

Du kender det.
Jeg kender det
Vi kender det alle. At være i en svær periode.
Svære perioder med os selv smitter af på vores oplevelse af andre.

Så derfor.
Inden du træffer beslutninger, der har store konsekvenser, så træk lige vejret.

Bliv bevidst.
Gør du det rigtige?
Er det klogt eller er det følsomt?

At overveje at forlade et forhold er en af de sværeste beslutninger, du kan tage. Men før du gør det, er det værd at stille dig selv nogle vigtige spørgsmål for at forstå, hvad der virkelig er på spil. Her er en guide til at dykke ned i dine følelser, forholdets dynamik, dine behov og fremtiden – så du kan tage det rigtige valg for dig.

Om dine følelser

Følelser er ikke altid klare, og det kan være svært at skelne mellem kærlighed, vane og frygt. Start med at undersøge, hvad du virkelig mærker, og hvor dine følelser kommer fra.

1. Elsker jeg min partner – eller elsker jeg tanken om at være i et forhold?
2. Er jeg stadig forelsket, eller er jeg bare vant til dem?
3. Savner jeg dem, når vi ikke er sammen – eller føler jeg lettelse?
4. Gør de mig glad – eller bare mindre ensom?
5. Føler jeg mig respekteret og værdsat i forholdet?

Om forholdets dynamik

Hvordan fungerer jeres forhold i hverdagen? Det handler ikke om, at alt er perfekt, men om I løser udfordringer sammen og støtter hinanden i at vokse. En sund dynamik skaber balance mellem jer begge.

6. Hvem er jeg i dette forhold? Føler jeg mig som mig selv?
7. Føler jeg, at vi er et team – eller modarbejder vi hinanden?
8. Er vores konflikter sunde og løsningsorienterede – eller destruktive?
9. Begrænser dette forhold, hvem jeg kan blive?
10. Kan jeg være ærlig med min partner om, hvordan jeg har det?
11. Får jeg energi af vores tid sammen – eller bliver jeg drænet?
12. Føler jeg mig fysisk og følelsesmæssigt forbundet med min partner?

Om dine behov

Et forhold skal opfylde både dine og din partners behov. Men det kræver, at du ved, hvad du savner, og at du tør dele det. Er det mangel på kærlighed eller mangel på kommunikation, der skaber utilfredshed?

13. Ved jeg, hvad jeg savner i forholdet – og har jeg delt det med min partner?
14. Har jeg givet dem mulighed for at forstå og møde mine behov?
15. Er jeg her, fordi jeg vil være det – eller fordi jeg føler, jeg skal?
16. Er mine forventninger realistiske, eller kræver jeg noget, de ikke kan give?

Om fremtiden

Kan du forestille dig en fremtid med din partner, der gør dig glad og inspireret? Det er ikke kun et spørgsmål om kærlighed, men også om fælles mål, værdier og vilje til at arbejde på forholdet.

17. Kan jeg forestille mig en fremtid med dem, der gør mig glad?
18. Er jeg villig til at gøre en indsats for forholdet – og tror jeg, de er det samme?
19. Føler jeg, at vi udvikler os sammen – eller driver vi fra hinanden?
20. Er vores værdier og mål i livet kompatible?
21. Hvis jeg forestiller mig os sammen om fem år, føles det rigtigt – eller tomt?

Den svære sandhed

Når alt kommer til alt, handler det om at være ærlig over for dig selv. Ikke om at finde det perfekte svar, men om at forstå, hvad der føles rigtigt i dit hjerte.

22. Hvis jeg var helt ærlig over for mig selv, ville jeg så blive – eller gå?

Brug disse spørgsmål som din guide. De er ikke her for at give dig svaret, men for at hjælpe dig med at finde det inden i dig selv. ❤️‍🔥
Når alt kommer til at er det dig selv, der skal tage beslutningen.

Jeg ved du ikke kan bruge gode råd til noget
– MEN: Øv dig i at søge glæden. Øv dig i at flytte dig fra svære situationer, der føles som en gentagelse af fortiden. Dit levende og store liv ligger i fremtiden.
Du skal tage læringen ud af fortidens oplevelser – ikke gentage dem.