Nogle gange er frihed ikke at vinde – men at give op.
Sådan giver du slip. Den allervigtigste pointe er:
Du skal øve dig i det små, ved at se gaven i det. Den ser du når fokus er på, det du giver plads til
‼️♥️🙏🏻
At give slip er ikke at miste; det er som at rydde op i din mentale skraldespand for at gøre plads til nye. Du skal se gaven i stedet for tabet.
Hold fokus på hvad du giver plads til..
Forestil dig, at du står på en strand med en rygsæk fyldt med sten. Hver gang du kaster en sten i havet, bliver din rygsæk lettere, og dine skridt mere dansende.
Jo mere du prøver at kontrollere, hvad der sker i dit liv, jo mere vil det stritte imod.
Det er som at forsøge at holde en sæbe i hånden – jo hårdere du griber fat om den, desto mere glider den væk!
Hvad gør du konkret?
Lav øvelser, hvor du træner dig selv i at slippe.
Ryd op i dit tøj, giv det væk du ikke bruger:
Tag 5 minutter hver dag til at smide noget ud, du ikke længere har brug for.
Det kan være gamle kvitteringer, gammel makeup, eller endda den der dårlige energi på en post-it, hvor du har skrevet “start i fitness” -træn 3x om ugen.
Skriv en liste over ting, du ønsker at give slip på:
Det kan være alt fra bekymringer om, hvad andre tænker om dig, til den der serie, du aldrig ser færdig.
Kryds dem af, og smid listen væk. Voilà, du har nu skabt plads til nye oplevelser!
Og du er nu i fuld gang med at træne dig i at give slip.
Øv dig. Det man øver sig på, bliver man go’ til♥️💗
At give slip er ikke bare en handling; det er en livsstil.
Så kom i gang med at kaste sten i havet, og se dit liv blive lettere og sjovere!
Og Ps: Den der slipper har magten🎁‼️
Få 23 andre eksempler fra En kvindes liv – KLIK HER
Følg mig på Facebook
Online magasinet MettesUnivers.dk
Meld dig til et gratis selvkærlighedsboost på mail
Kom med i facebookgruppen: KVINDER, DER LØFTER KVINDER
Shop mine online-kurser her
