“Føler du dig ensom,
når du er alene,
er du ikke i et særligt godt selskab.”
…………Jeg har lavet denne meditations-træning til dig, der trænger til at finde ro.
Trænger til at trække dig lidt tilbage – bare for en stund.
Trænger til at lære, at dit eget selskab faktisk er rigtig rart.
Jeg har selv haft rigtig svært ved at være alene.
I særdeleshed lige efter min skilsmisse.
Pyha, der skulle gerne ske noget hele tiden, og jeg var konstant på vej fra det ene til det andet.
Tro mig, det gjorde mig alt andet end lykkelig.
Jeg ville derfor ønske at denne meditation fandtes dengang.
Dengang, hvor ville jeg have haft godt af at lære, hvor vigtigt det er at slå rødder og finde ro og styrke i sig selv.
Jeg har lært det.
Engang var det så svært.
Nu elsker jeg det.Trækker vejret dybt.
Tænder mit meditationslys.
Hører min meditation.Mærker ro.
AhhhhhØv dig.
Prøv det.
Blot en dag. En dag!
I dag? I morgen?Mærk hvor godt tid alene med dig, gør dig.
Når du lærer at vende det rigtigt.Jeg har fået så meget mere overblik og fokus – så jeg slipper det aldrig.
Mit selvværd vokser, fordi jeg prioriterer mig og min tid – alene.Start med dig. I dag!
Start HER…
| Mange af mine klienter kender allerede denne “Ensom eller alene-meditation”
Hvordan er denne meditation opbygget?
Det er en 14 minutters meditation, hvor jeg guider dig til at finde ro og styrke i at prioritere tid for dig selv.
Du skaber selv dine dage.
Du kan, hvis du lærer at styre dine tanker, gøre tid alene med dig selv til nogle af dine bedste stunder.
Det er op til dig.
Bøvler du i modstand eller søger du flow?
Denne meditation har hjulpet mig og mange af mine klienter til en helt anden tilgang til det at være alene.
Den koster 47,- kr
– og er din til evig eje.
Du kan downloade den til din telefon eller din computer. Så du kan høre den hvor og hvornår det passer dig. |
|
|
|
